Наталія Татарінцева

Дізнатись про програми

4-кратна Чемпіонка Світу

Майстер спорту міжнародного класу

Сертифікований інструктор за напрямком МФР

Тренер з 13-річним досвідом викладання

Понад 100 000 учениць пройшли авторські офлайн та онлайн програми

@tatarintseva.kot

Обирайте програму ❤️:

Онлайн марафон «Гнучка версія мого тіла»

Гнучке та здорове тіло за 3 тижні.
Швидкий результат, над яким не потрібно важко працювати у спортзалі

Обирайте программу❤️:

Онлайн марафон «Жіноче харчування»

Позбудься харчових залежностей, побудуй свою систему корисного харчування і дізнайся відповіді на найгостріші «жіночі» питання

Оnline marathon #SplitSect

How to do the split safely and with a pleasure, spending 30 minutes stretching a day.

Participate in the marathon

Онлайн марафон «Постава мрії»

Як усунути сутулість, зняти болі в спині і привчити себе тримати спину рівно без зусиль

Онлайн марафон «Вільна»

Створи своє сильне та здорове тіло, візьми під контроль емоції та думки, щоб навіть зараз жити повним життям

Взяти участь в марафоні

Онлайн марафон
«#СектаШпагату Upgrade»

Як безпечно та із задоволенням сісти на шпагат, приділяючи розтяжці всього 30 хвилин у день

Онлайн марафон «Прокинься і тягнись»

Впровадь корисну звичку робити легку розтяжку відразу після пробудження, щоб зарядитись позитивом на весь день, почуватись бадьорою та енергійною

Онлайн марафон «Здорові стопи, стрункі ніжки»

Гімнастика стоп та підтяжка м'язів нижніх кінцівок для витончених ліній ніг без набряклостей, болю та проявів варикозу

Онлайн марафон «Вечірній стретчинг»

Почни правильно розслабляти м'язи перед сном, щоб повноцінно висипатись, легко прокидатись та бути бадьорою весь день

Онлайн марафон «Схуднення в кайф»

Їж, пий, рухайся, відпочивай та худни! Отримай струнке, підтягнуте тіло за допомогою нового режиму дня та системи харчування

Онлайн марафон «Бій целюліту»

Впровадь звичку тренуватись, харчуватись та доглядати за тілом так, щоб остаточно вирішити проблему
з "апельсиновою скоринкою"

Курс «Гунчка версія 2.0»

Створи струнке та сексуальне тіло, тренуючись вдома та в кайф.

Курс «СектаШпагату 2.0»

Як комфортно і без болю сісти на шпагат, із задоволенням розтягуючись вдома

Курс «Інструктор з розтяжки»

Стань затребуваним і високооплачуваним тренером

Курс «Танцюй Серцем»

Вивільни потужну жіночу енергію та приведи себе у форму за місяць, вивчаючи 4 танцювальних напрямки: джайв, самба, румба, сальса.

Обирайте курс ❤️

Обирайте курс ❤️

Фуд-трекер «Плануй, їж, худни»

Твій особистий помічник у дотриманні корисного харчування
Слідкуй за тим, що їси щодня, та створюй власне корисне
меню за допомогою розумного щоденника харчування

Відеогайд «Готуй зі мною»

Смачні, корисні, прості та швидкі страви, які допоможуть тобі якісно контролювати вагу, шикарно виглядати та чудово почуватись

Посібник «Жіночність як інструмент №1 для реалізації мрій та цілей»

Обирайте додаткові матеріали

Обирайте додаткові матеріали

PDF «Гайд літніх рецептів» від Наталії Татаринцевої

Збірник легких, корисних і швидких у приготуванні домашніх рецептів на теплу пору року

PDF «Гайд зимових рецептів» від
Наталії Татаринцевої

Збірник смачних, корисних та швидких у приготуванні домашніх рецептів на холодну пору року

Обирайте медитацію

Обирайте медитацію

Медитації - Магія спокою

Запровадь звичку проводити кілька хвилин наодинці з собою, щоб розслабити тіло, вгамувати думки, прожити емоції та бути у гармонії
з собою

Купити мадитації

Придбати подарунковий сетрифікат

Подарунковий сертифікат