Наталія Татарінцева

Дізнатись про програми

4-кратна Чемпіонка Світу

Майстер спорту міжнародного класу

Сертифікований інструктор за напрямком МФР

Тренер з 13-річним досвідом викладання

Понад 100 000 учениць пройшли авторські офлайн та онлайн програми

@tatarintseva.kot

Обирайте програму ❤️:

Онлайн марафон «Гнучка версія мого тіла»

Гнучке та здорове тіло за 3 тижні.
Швидкий результат, над яким не потрібно важко працювати у спортзалі

Онлайн марафон «Жіноче харчування»

Позбудься харчових залежностей, побудуй свою систему корисного харчування і дізнайся відповіді на найгостріші «жіночі» питання

Онлайн марафон «Постава мрії»

Як усунути сутулість, зняти болі в спині і привчити себе тримати спину рівно без зусиль

Обирайте программу❤️:

PDF «Гайд літніх рецептів» від Наталії Татаринцевої

Збірник легких, корисних і швидких у приготуванні домашніх рецептів на теплу пору року

PDF «Гайд зимових рецептів» від
Наталії Татаринцевої

Збірник смачних, корисних та швидких у приготуванні домашніх рецептів на холодну пору року

Оnline marathon #SplitSect

How to do the split safely and with a pleasure, spending 30 minutes stretching a day.

Participate in the marathon

Онлайн марафон «Вільна»

Створи своє сильне та здорове тіло, візьми під контроль емоції та думки, щоб навіть зараз жити повним життям

Взяти участь в марафоні

Онлайн марафон
«#СектаШпагату Upgrade»

Як безпечно та із задоволенням сісти на шпагат, приділяючи розтяжці всього 30 хвилин у день

Відеогайд «Готуй зі мною»

Смачні, корисні, прості та швидкі страви, які допоможуть тобі якісно контролювати вагу, шикарно виглядати та чудово почуватись

Онлайн марафон «Прокинься і тягнись»

Впровадь корисну звичку робити легку розтяжку відразу після пробудження, щоб зарядитись позитивом на весь день, почуватись бадьорою та енергійною

Медитації «Магія спокою»

Запровадь звичку проводити кілька хвилин наодинці з собою, щоб розслабити тіло, вгамувати думки, прожити емоції та бути у гармонії
з собою

Онлайн марафон «Бій целюліту»

Впровадь звичку тренуватись, харчуватись та доглядати за тілом так, щоб остаточно вирішити проблему
з "апельсиновою скоринкою"

Онлайн марафон «Здорові стопи, стрункі ніжки»

Гімнастика стоп та підтяжка м'язів нижніх кінцівок для витончених ліній ніг без набряклостей, болю та проявів варикозу

Онлайн марафон «Вечірній стретчинг»

Почни правильно розслабляти м'язи перед сном, щоб повноцінно висипатись, легко прокидатись та бути бадьорою весь день

Онлайн марафон «Схуднення в кайф»

Їж, пий, рухайся, відпочивай та худни! Отримай струнке, підтягнуте тіло за допомогою нового режиму дня та системи харчування

Фуд-трекер «Плануй, їж, худни»

Твій особистий помічник у дотриманні корисного харчування
Слідкуй за тим, що їси щодня, та створюй власне корисне
меню за допомогою розумного щоденника харчування

Посібник «Жіночність як інструмент №1 для реалізації мрій та цілей»

Купити посібник

Подарунковий сертифікат

Придбати подарунковий сетрифікат