Удосконалюй тіло, розвивай гнучкість, насолоджуйся своєю жіночністю та відчувай впевненість з підтримкою від спільноти та тренера без обмежень
Заощаджуй до
$330
Безвідсоткова оплата частинами
тільки
Сьогодні
Отримати все і одразу
з максимальною знижкою
з максимальною знижкою
Завжди мати під рукою готові програми тренувань, харчування та догляду
Приймати участь
у нових марафонах
без додаткових оплат
у нових марафонах
без додаткових оплат
Отримати рік тренувань, спілкування
з однодумцями
та тренером
з однодумцями
та тренером
Ти отримаєш доступ до всіх марафонів одразу. Дивись
у будь-якому порядку, коли
тобі зручно
у будь-якому порядку, коли
тобі зручно
Відео тренувань, чек-листи, таблиці - все в одному місці
Нові марафони будуть доступні для тебе у рамках підписки
Доступ до закритих чатів,
де панує атмосфера підтримки та мотивації йди до бажаного результату
де панує атмосфера підтримки та мотивації йди до бажаного результату
Пропозицією варто скористатися, щоб
Вдосконалюй зовнішність, віднайди внутрішню опору, впроваджуй нові звички, відчуй свою жіночу силу
Позбудься целюліту
та надлишкової ваги
та надлишкової ваги
Впроваджуй нові звички
у харчуванні
у харчуванні
Забезпеч собі струнке, доглянуте
та привабливе тіло
та привабливе тіло
Наповнюй тіло потрібними нутрієнтами та дивуй близьких неймовірними стравами
Тягнись в шпагат - легко. Відчуй гнучкість свого тіла
Підкачай ніжки, укріплюй стопи
Розкрий свою жіночніть та сексуальнійть
Отримай стрункі ніжки та здорові стопи без набряків, варикозу і болю в суглобах
Вирівняй поставу, отримай рівну спину без болю та випираючого животика
Віднайди свій внутрішній ресурс та опору
Тримай спину рівно без зусиль
та самоконтролю
та самоконтролю
Відчуй гармонію, спокій та внутрішню рівновагу у бурхливому потоці життя
Проводить навчання
для інструкторів з розтяжки
для інструкторів з розтяжки
Майстер спорту міжнародного класу по художній та естетичній гімнастиці
Практикуючий і сертифікований дієтолог
Авторка онлайн-марафонів «Гнучке та здорове тіло за 3 тижні», “Жіноче харчування”, #СектаШпагату, #СектаШпагату Upgrade #СектаШпагату 2.0, «Постава мрії», курсу «Краща версія мого тіла», гайдів з корисними літніми та зимовими рецептами
Сертифікований інструктор за напрямком МФР
4-кратна Чемпіонка Світу
з Pole Dance
з Pole Dance
Тренер з 12-річним досвідом викладання
343 тис
Схуднення в кайф
Бій целюліту
Здорові стопи — стрункі ніжки за 15 хвилин на день
Жіноче харчування
7 медитацій «Магія спокою»
Вечірній стретчинг
СектаШпагату Апгрейд
Гнучка версія мого тіла
Вільна
PDF «Гайд зимових рецептів»
PDF «Гайд літніх рецептів»
Відеогайд «Готуй зі мною»
PDF «Гайд літніх рецептів»
Відеогайд «Готуй зі мною»
Їж, пий, рухайся, відпочивай та худни! Отримай струнке, підтягнуте тіло за допомогою нового режиму дня та системи харчування
Впровадь звичку тренуватись, харчуватись та доглядати за тілом так, щоб остаточно вирішити проблему
з «апельсиновою скоринкою»
з «апельсиновою скоринкою»
Здорова спина без болів та рівна постава за 14 днів — дізнайся, як позбутись сутулості, усунути біль та привчити себе тримати спину рівно без зайвих зусиль
14-денний марафон, на якому ти опануєш гімнастику стоп та підтягнеш м'язи нижніх кінцівок для витончених ліній ніг без набряклостей, болю та проявів варикозу
Марафон, на якому ти позбудешся харчових залежностей
і дізнаєшся відповіді на найгостріші «жіночі» запитання
і дізнаєшся відповіді на найгостріші «жіночі» запитання
Почни правильно розслабляти м'язи перед сном, щоб повноцінно висипатись, легко прокидатись та бути бадьорою весь день
Домашні тренування в задоволення. Гнучке та здорове тіло
за 3 тижні. Швидкий результат, над яким не потрібно пахати у спортзалі
за 3 тижні. Швидкий результат, над яким не потрібно пахати у спортзалі
45-денний марафон, на якому ти впровадиш звичку робити легку розтяжку відразу після пробудження, щоб зарядитись позитивом на весь день, почуватись бадьорою та енергійною
3-тижневий марафон, на якому ти створиш своє сильне
та здорове тіло, візьмеш під контроль емоції та думки, щоб навіть у найскладніші часи жити повним життям
та здорове тіло, візьмеш під контроль емоції та думки, щоб навіть у найскладніші часи жити повним життям
Домашні тренування в задоволення
Особливий питний режим
Нові звички харчування для комфортного і смачного схуднення
Особливий питний режим
Нові звички харчування для комфортного і смачного схуднення
21 тренування на лімфодренаж, тонус, розтяжку, зарядку
5 лекцій по харчуванню та догляду
3 відео про корисні звички, засоби догляду та вправи
5 лекцій по харчуванню та догляду
3 відео про корисні звички, засоби догляду та вправи
Тренування, які допоможуть виправити поставу та укріпити м'язи спини
Відеоуроки, щоб розібратись, як впровадити звичку тримати спину прямо
Запис ефіру з відповідями на запитання
Відеоуроки, щоб розібратись, як впровадити звичку тримати спину прямо
Запис ефіру з відповідями на запитання
13 тренувань — відео для синхронного виконання вправ на активізацію, мобілізацію м'язів ніг та лімфодренаж
6 відеоуроків по догляду, самомасажу, особливостям гімнастики стопи
Запис ефіру з відповідями на важливі запитання
6 відеоуроків по догляду, самомасажу, особливостям гімнастики стопи
Запис ефіру з відповідями на важливі запитання
21 день навчання, практики, тренувань та створення індивідуальної системи харчування і активного образу життя
Відео, тексти, аудіо — різноманітні формати, щоб було зручно опановувати нові звички
Прямі ефіри у записі — відповіді на питання і корисні поради
Відео, тексти, аудіо — різноманітні формати, щоб було зручно опановувати нові звички
Прямі ефіри у записі — відповіді на питання і корисні поради
Рецепти на сніданок, обід та вечерю, десерти, список перекусів та поради з вибору продуктів
Покрокові інструкції по приготуванню страв з фото
Безліч секретів здорового харчування, які допоможуть їсти скільки захочеш і не гладшати
Покрокові інструкції по приготуванню страв з фото
Безліч секретів здорового харчування, які допоможуть їсти скільки захочеш і не гладшати
Вправи біля ліжка: на розтяжку та розслаблення напружених м’язів для релаксації перед сном
Вправи на зняття набряків, покращення дихання
12 детальних відео тренувань
Вправи на зняття набряків, покращення дихання
12 детальних відео тренувань
Прості і безпечні вправи на розтяжку та прокачку м'язів
Рекомендації по харчуванню з готовими рецептами
Покрокові тренування, які допоможуть сісти на лівий і правий шпагат та почати отримувати задоволення від свого гнучкого тіла
Рекомендації по харчуванню з готовими рецептами
Покрокові тренування, які допоможуть сісти на лівий і правий шпагат та почати отримувати задоволення від свого гнучкого тіла
36 тренувань зі мною
6 авторських медитацій для натхнення і бадьорості
3 записи прямих ефірів з відповідями на запитання
6 авторських медитацій для натхнення і бадьорості
3 записи прямих ефірів з відповідями на запитання
7 лекцій по харчуванню
7 тренувань на всі групи м'язів
6 лекцій з практикуючим психологом
запис ефіру з відповідями на запитання
7 тренувань на всі групи м'язів
6 лекцій з практикуючим психологом
запис ефіру з відповідями на запитання
2-тижневий марафон, на якому ти безпечно та з задоволенням сядеш на різні види шпагату, приділяючи розтяжці по 30 хвилин на день
Уроки та синхронні тренування по відео
Безпечна техніка виконання — ряд вправ від легкого до складного із вбудованим таймером
2 прямих ефіри в записі, з розбором хвилюючих питань
Безпечна техніка виконання — ряд вправ від легкого до складного із вбудованим таймером
2 прямих ефіри в записі, з розбором хвилюючих питань
Запровадь звичку кожного дня проводити кілька хвилин наодинці з собою, щоб розслабити тіло, вгамувати думки, прожити емоції та навчитись бути у гармонії
Ти отримаєш більше 120 хвилин розслаблюючих медитацій, кожна з яких м'яко, турботливо та ефективно вирішує своє завдання
Ти отримаєш більше 120 хвилин розслаблюючих медитацій, кожна з яких м'яко, турботливо та ефективно вирішує своє завдання
Постава мрії
Прокинься і тягнись
Як комфортно і без болю сісти на шпагат, із задоволенням розтягуючись вдома по 30 хвилин на день і не пропускати тренування.
Це оновлена 8-тижнева програма, завдяки якій ти:
Будеш робити гарні фото у ефектних стійках.
Сядеш на шпагат без мук та травм.
Станеш стрункою, гнучкою та граціозною.
Регулярно та із задоволенням почнеш тренуватися вдома.
Це оновлена 8-тижнева програма, завдяки якій ти:
Будеш робити гарні фото у ефектних стійках.
Сядеш на шпагат без мук та травм.
Станеш стрункою, гнучкою та граціозною.
Регулярно та із задоволенням почнеш тренуватися вдома.
#СектаШпагату 2.0
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
3 гайди по здоровому харчуванню
Марафон
Схуднення в кайф
Бій целюліту
Здорові стопи — стрункі ніжки за 15 хвилин на день
Жіноче харчування
7 медитацій «Магія спокою»
Вечірній стретчинг
СектаШпагату Апгрейд
Гнучка версія мого тіла
Вільна
PDF «Гайд зимових рецептів»
PDF «Гайд літніх рецептів»
Відеогайд «Готуй зі мною»
PDF «Гайд літніх рецептів»
Відеогайд «Готуй зі мною»
Їж, пий, рухайся, відпочивай та худни! Отримай струнке, підтягнуте тіло за допомогою нового режиму дня та системи харчування
Впровадь звичку тренуватись, харчуватись та доглядати за тілом так, щоб остаточно вирішити проблему
з «апельсиновою скоринкою»
з «апельсиновою скоринкою»
Здорова спина без болів та рівна постава за 14 днів — дізнайся, як позбутись сутулості, усунути біль та привчити себе тримати спину рівно без зайвих зусиль
Марафон, на якому ти позбудешся харчових залежностей
і дізнаєшся відповіді на найгостріші «жіночі» запитання
і дізнаєшся відповіді на найгостріші «жіночі» запитання
Почни правильно розслабляти м'язи перед сном, щоб повноцінно висипатись, легко прокидатись та бути бадьорою весь день
45-денний марафон, на якому ти впровадиш звичку робити легку розтяжку відразу після пробудження, щоб зарядитись позитивом на весь день, почуватись бадьорою та енергійною
3-тижневий марафон, на якому ти створиш своє сильне
та здорове тіло, візьмеш під контроль емоції та думки, щоб навіть у найскладніші часи жити повним життям
та здорове тіло, візьмеш під контроль емоції та думки, щоб навіть у найскладніші часи жити повним життям
Домашні тренування в задоволення
Особливий питний режим
Нові звички харчування для комфортного і смачного схуднення
Особливий питний режим
Нові звички харчування для комфортного і смачного схуднення
21 тренування на лімфодренаж, тонус, розтяжку, зарядку
5 лекцій по харчуванню та догляду
3 відео про корисні звички, засоби догляду та вправи
5 лекцій по харчуванню та догляду
3 відео про корисні звички, засоби догляду та вправи
Тренування, які допоможуть виправити поставу та укріпити м'язи спини
Відеоуроки, щоб розібратись, як впровадити звичку тримати спину прямо
Запис ефіру з відповідями на запитання
Відеоуроки, щоб розібратись, як впровадити звичку тримати спину прямо
Запис ефіру з відповідями на запитання
13 тренувань — відео для синхронного виконання вправ на активізацію, мобілізацію м'язів ніг та лімфодренаж
6 відеоуроків по догляду, самомасажу, особливостям гімнастики стопи
Запис ефіру з відповідями на важливі запитання
6 відеоуроків по догляду, самомасажу, особливостям гімнастики стопи
Запис ефіру з відповідями на важливі запитання
21 день навчання, практики, тренувань та створення індивідуальної системи харчування і активного образу життя
Відео, тексти, аудіо — різноманітні формати, щоб було зручно опановувати нові звички
Прямі ефіри у записі — відповіді на питання і корисні поради
Відео, тексти, аудіо — різноманітні формати, щоб було зручно опановувати нові звички
Прямі ефіри у записі — відповіді на питання і корисні поради
Запровадь звичку кожного дня проводити кілька хвилин наодинці з собою, щоб розслабити тіло, вгамувати думки, прожити емоції та навчитись бути у гармонії
Ти отримаєш більше 120 хвилин розслаблюючих медитацій, кожна з яких м'яко, турботливо та ефективно вирішує своє завдання
Ти отримаєш більше 120 хвилин розслаблюючих медитацій, кожна з яких м'яко, турботливо та ефективно вирішує своє завдання
Вправи біля ліжка: на розтяжку та розслаблення напружених м’язів для релаксації перед сном
Вправи на зняття набряків, покращення дихання
12 детальних відео тренувань
Вправи на зняття набряків, покращення дихання
12 детальних відео тренувань
Прості і безпечні вправи на розтяжку та прокачку м'язів
Рекомендації по харчуванню з готовими рецептами
Покрокові тренування, які допоможуть сісти на лівий і правий шпагат та почати отримувати задоволення від свого гнучкого тіла
Рекомендації по харчуванню з готовими рецептами
Покрокові тренування, які допоможуть сісти на лівий і правий шпагат та почати отримувати задоволення від свого гнучкого тіла
36 тренувань зі мною
6 авторських медитацій для натхнення і бадьорості
3 записи прямих ефірів з відповідями на запитання
6 авторських медитацій для натхнення і бадьорості
3 записи прямих ефірів з відповідями на запитання
7 лекцій по харчуванню
7 тренувань на всі групи м'язів
6 лекцій з практикуючим психологом
запис ефіру з відповідями на запитання
7 тренувань на всі групи м'язів
6 лекцій з практикуючим психологом
запис ефіру з відповідями на запитання
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
Марафон
3 гайди по здоровому харчуванню
2-тижневий марафон, на якому ти безпечно та з задоволенням сядеш на різні види шпагату, приділяючи розтяжці по 30 хвилин на день
Уроки та синхронні тренування по відео
Безпечна техніка виконання — ряд вправ від легкого до складного із вбудованим таймером
2 прямих ефіри в записі, з розбором хвилюючих питань
Безпечна техніка виконання — ряд вправ від легкого до складного із вбудованим таймером
2 прямих ефіри в записі, з розбором хвилюючих питань
Рецепти на сніданок, обід та вечерю, десерти, список перекусів та поради з вибору продуктів
Покрокові інструкції по приготуванню страв з фото
Безліч секретів здорового харчування, які допоможуть їсти скільки захочеш і не гладшати
Покрокові інструкції по приготуванню страв з фото
Безліч секретів здорового харчування, які допоможуть їсти скільки захочеш і не гладшати
Марафон
Постава мрії
Прокинься і тягнись
14-денний марафон, на якому ти опануєш гімнастику стоп та підтягнеш м'язи нижніх кінцівок для витончених ліній ніг без набряклостей, болю та проявів варикозу
Домашні тренування в задоволення. Гнучке та здорове тіло
за 3 тижні. Швидкий результат, над яким не потрібно пахати у спортзалі
за 3 тижні. Швидкий результат, над яким не потрібно пахати у спортзалі
#СектаШпагату 2.0
Як комфортно і без болю сісти на шпагат, із задоволенням розтягуючись вдома по 30 хвилин на день і не пропускати тренування.
Це оновлена 8-тижнева програма, завдяки якій ти:
Будеш робити гарні фото у ефектних стійках.
Сядеш на шпагат без мук та травм.
Станеш стрункою, гнучкою та граціозною.
Регулярно та із задоволенням почнеш тренуватися вдома.
Це оновлена 8-тижнева програма, завдяки якій ти:
Будеш робити гарні фото у ефектних стійках.
Сядеш на шпагат без мук та травм.
Станеш стрункою, гнучкою та граціозною.
Регулярно та із задоволенням почнеш тренуватися вдома.
ДИВИТИСЬ ЩЕ
✓ Розслаблення та легкість з вечірнім стретчингом
✓ Ранкова розтяжка входить у звичку
✓ Помітно покращився стан шкіри, целюліт потроху зникає
✓ Полегшала на вагах, об’єми тіла помітно зменшились
✓ Твоя вага наближається до бажаної норми
✓ Твої стрункі підтягнуті ніжки привертають увагу
✓ Ти - приклад жіночності та впевненості для подруг
✓ Нові смаки корисної страви, яку ти приготуєш разом з тренером (по відеоінструкції)
✓ Вже відчуваєш свою гнучкість та прокачку м’язів
✓ Вже сіла на свій перший шпагат
✓ Вже тримаєш спину рівно без зусиль
✓ Твоя шкіра доглянута та ніжна
✓ Розтяжка вранці
та ввечері тепер твій особистий ритуал
та ввечері тепер твій особистий ритуал
✓ Твоя гнучкість розвинена на максимум
✓ Відчуваєш свій спокій та внутрішню рівновагу
✓ Раніше лягаєш, раніше прокидаєшся, насолоджуєшся магією спокою та новим стилем життя
✓ Завдяки новому харчуванню помічаєш, як покращився стан волосся, шкіри та нігтів
✓ Тіло помітно підтягнуте
✓ Твої фото в різних видах шпагату набирають сотні лайків
✓ Відчуваєш свою гнучкість, жіночність та сексуальність
✓ Знаєш мінімум 20 варіантів здорових сніданків, обідів та вечерь
✓ Ти спокійна, впевнена та стійка
у будь-якій ситуації
у будь-якій ситуації
✓ Твоя постава рівна, ніжки підтягнуті
✓ Ти відчуваєш себе здоровою, енергійною та вільною (і від надлишкової ваги та скутості і від негативних емоцій)
✓ Рельєфні м’язи твого тіла - насолода для очей
Не потрібно нічого вигадувати. Програма тренувань
і харчування вже готова
на рік вперед
і харчування вже готова
на рік вперед
Тренуйся - коли зручно
та де завгодно
та де завгодно
Щодня ставай кращою
версією себе
версією себе
Переглядай матеріали
у будь-якому порядку
у будь-якому порядку
Спілкуйся з іншими учасницями 24\7
Насолоджуйся покращеним тілом та новим стилем життя
13 : 52 : 38
годин
хвилин
секунд
Підписка на 6 місяців
Підписка на 12 місяців
Оптимальний
Максимальний
- Схуднення в кайф
Вечірній стретчинг
Бій целюліту
СектаШпагату Апгрейд
Постава мрії
Гнучка версія мого тіла
Здорові стопи — стрункі ніжки за 15 хвилин на день
Прокинься і тягнись
Жіноче харчування
Вільна
7 медитацій «Магія спокою»
PDF «Гайд зимових рецептів»
PDF «Гайд літніх рецептів» Відеогайд «Готуй зі мною»
- Схуднення в кайф
Вечірній стретчинг
Бій целюліту
СектаШпагату Апгрейд
Постава мрії
Гнучка версія мого тіла
Здорові стопи — стрункі ніжки за 15 хвилин на день
Прокинься і тягнись
Жіноче харчування
Вільна
7 медитацій «Магія спокою»
PDF «Гайд зимових рецептів»
PDF «Гайд літніх рецептів» Відеогайд «Готуй зі мною»
- #СектаШпагату 2.0
6 місяців доступу до закритих чатів спілкування з учасницями і Наталією Татаринцевою.
Доступ до усіх нових марафонів, що будуть виходити протягом 6 місяців підписки — через 3 місяці після виходу.
Доступ до усіх нових марафонів, що будуть виходити протягом 6 місяців підписки — через 3 місяці після виходу.
12 місяців доступу до закритих чатів спілкування з учасницями і Наталією Татаринцевою.
Доступ до усіх нових марафонів, що будуть виходити протягом 12 місяців підписки — одразу.
Доступ до усіх нових марафонів, що будуть виходити протягом 12 місяців підписки — одразу.
Підписка на 12 місяців
- Схуднення в кайф
Вечірній стретчинг
Бій целюліту
СектаШпагату Апгрейд
Постава мрії
Гнучка версія мого тіла
Здорові стопи — стрункі ніжки за 15 хвилин на день
Прокинься і тягнись
Жіноче харчування
Вільна
7 медитацій «Магія спокою»
PDF «Гайд зимових рецептів»
PDF «Гайд літніх рецептів» Відеогайд «Готуй зі мною»
- #СектаШпагату 2.0
Оптимальний
Максимальний
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Не потрібно одразу розлучатися з усією сумою або відмовляти собі у покупці
Немає комісії і відсотків — ми сплатимо банківські комісії замість вас
Всі програми доступні одразу, як при повній оплаті. Одразу після оплати, вмикайте уроки чи тренування
Програми тренувань побудовані таким чином, щоб ти могла тренуватись вдома чи будь-де навіть без додаткового інвентарю. Якщо в тебе буде рол, тенісний м'ячик та каремат - ти зможеш ефективно їх використовувати у домашніх тренуваннях
Особливість усіх програм у тому, що тренування відбуваються без примусу та насилля над собою. Кожне тренування займає 15-20 хвилин. Ти зможеш робити вправи синхронно зі мною під музику та з таймером на кожну вправу. Вмикай перше відео і відчуєш, що сама хочеш спробувати. Друге, третє відео і тебе вже не відірвати. Розтяжка стає власним ритуалом щоранку та ввечері
Зовсім ні. Ти отримаєш готові меню по сезону, зможеш одразу спробувати приготувати щось корисне і смачненьке, а також - отримаєш нагоду готувати разом зі мною по відеогайду. Твої близькі будуть вражені шаленими смаками, а ти дуже швидко відчуєш, що їжа дає енергію, а не клонить на сон та не додає зайвих кілограмів
Ти отримаєш доступ до закритих чатів, де перебувають інші учасниці і я, твій тренер - Наталія Татаринцева. Тренер я намагаюся переглядати чати та давати зворотній зв'язок. Ти ніколи не залишишся наодинці зі своїми питаннями.
О ні, моя люба, я не дам тобі відсидітись на диванчику ;) В наших закритих чатах панує атмосфера мотивації, а коли ти точно знаєш заради чого тобі варто виділити 15 хвилин на тренування - то вмить виникає бажання ще швидше прийти до мети. Отримати здорове струнке тіло, сісти на омріяний шпагат, одягти улюблену сукню розміром менше, тощо
