Привет! Я Тата, и это мой гайд, в котором я хочу поделиться полезными, легкими, летними рецептами, которые обожаю готовить для себя. Знаю, что всем всегда интересна тема питания, рецептов и формирование своего рациона. А еще знаю, что многим интересно то, сколько и что я кушаю, какие порции и как считаю калории. С помощью этого гайда вы можете об этом узнать! Изучайте, пробуйте и создавайте свой рацион питания на каждый день!