Я завжди шукаю способи покращити навчання та зробити шлях до результату ще легшим і ефективнішим.
Тож оновлена програма “Постава мрії” враховує всі тонкощі роботи з тілом, щоб допомогти тобі зміцнити спину, позбутися болю та завжди тримати поставу рівною без зайвих зусиль!
Повністю оновлена методика
Менше слів – більше практики!
Глибока робота зі здоров’ям хребта
адже молодість обличчя, робота внутрішніх органів та стрункість фігури багато в чому залежать від стану спини.
жодної “води”, тільки робочі техніки та ефективні тренування, які дають відчутний результат.
навіть якщо ти раніше працювала над поставою або проходила мій марафон, цей підхід здивує тебе своєю ефективністю!
Що нового в марафоні «Постава мрії»?
Реальні результати без дорогих процедур — тобі більше не знадобляться:
Бонусні уроки та підтримка кураторів
Постава – це не тільки вправи, а й спосіб життя!
«Постава мрії» — це не просто вправи, а цілісна система, яка допоможе тобі відновити здоров’я, розкрити жіночність та забути про біль у спині
Отримаєш додаткові відео-рекомендації, як щоденні звички, положення тіла та навіть твоє оточення впливають на хребет, і що змінити, щоб він був рівним без зайвих зусиль.
ти будеш не просто займатися, а отримувати мотивацію та відповіді на всі запитання.
Лікувальна гімнастика з YouTube, яка може лише нашкодити
Дорогі масажі для зняття напруги, які дають короткочасний ефект.
Корсети для вирівнювання постави, які доводиться носити щодня.
Ви дізнаєтесь, як влаштований опорно-руховий апарат і впровадите у ваше життя нові звички, які допоможуть вам усвідомлено вибирати положення тіла та організовувати простір так, щоб зберегти здоров'я спини та вирівняти поставу
Марафон пройшли вже 35 000+ моїх учениць! Ти не сама - у тебе буде підтримка
ДО / ПІСЛЯ
ДО / ПІСЛЯ
ДО / ПІСЛЯ
ДО / ПІСЛЯ
ДО / ПІСЛЯ
ДО / ПІСЛЯ
Як проходитиме марафон
Онлайн-платформа
Закритий чат
Консультації
де зручно зібрані всі заняття та роздаткові матеріали
для спілкування між учасницями онлайн марафону
мотивація від Наталії Татарінцевої в закритому чаті
Обери комфортний варіант участі
зі знижкою -70%
Оплачуй зараз та отримуй відео-рекомендацію: «Як організувати робоче місце та створити середовище, що сприяє руху»
15:00
Хвилини
Секунди
З тренером
Самостійний
✔14 тренування
✔ Доступ до матеріалів 2 місяць
✔ Відео-рекомендація “Як поводитися щодня, щоб повернути свою поставу”
✔ Відео-рекомендація “Як знайти природне положення хребта та відчути, шо він може бути рівним
✔ Підтримка та перевірка ДЗ куратором
✔ Закритий чат учасниць зі зворотним зв'язком від Наталії
✔ Електронний сертифікат за виконання всіх домашніх завдань
✔ Бонус: марафон “Стрункі ніжки, здорові стопи”
✔14 тренування
✔ Доступ до матеріалів 1 місяць
✔ Відео-рекомендація “Як поводитися щодня, щоб повернути свою поставу”
✔ Відео-рекомендація “Як знайти природне положення хребта та відчути, шо він може бути рівним
✘ Підтримка та перевірка ДЗ куратором
✘ Закритий чат учасниць зі зворотним зв'язком від Наталії
✘ Електронний сертифікат за виконання всіх домашніх завдань
Протягом 14 днів незалежно від причин ми можемо повернути гроші, якщо курс вам не підійде.
Є сумніви чи питання?
Одне заняття лише 15-20 хвилин. Ви точно зможете знайти цей час вранці, увечері або під час перерви. Приділіть собі, своєму тілу та здоров'ю трошки часу та залишайтеся гнучкими
Ходити на фітнес або займатися індивідуально з тренером у рази дорожче. Ви можете отримати неймовірний результат вдома за допомогою простих зрозумілих і дуже ефективних 20-хвилинних вправ на кожен день
Ви будете не самі! Інші учасниці та Наталія Татаринцева завжди на зв'язку у закритій групі. Атмосфера там така, що можна заряджати телефони! Ви гарантовано відчуєте мотивацію та натхнення розвивати своє тіло як ніколи раніше
Єдине, що вам може знадобитися з інвентарю – це м'ячик, який ми використовуватимемо для мобільності поверхні тіла. Це може бути звичайний тенісний м'ячик або спеціальний м'яч для мобільності
Нова програма | СТАРТ 24 ЛЮТОГО
Нова програма | СТАРТ 24 ЛЮТОГО
Нова програма | СТАРТ 24 ЛЮТОГО
Нова програма| СТАРТ 24 ЛЮТОГО
Нова програма | СТАРТ 24 ЛЮТОГО
Нова програма | СТАРТ 24 ЛЮТОГО
Реєструйтесь вже сьогодні на марафон «Постава мрії»
Як позбутися сутулості, усунути біль та привчити себе тримати спину рівно без зайвих зусиль за 14 днів