«Тренування: безпечна активація м’язів живота вдома»

Реєструйся зараз — і отримай ПОДАРУНОК ще до ефіру 🎁

Як отримати підтягнутий живіт або реабілітувати діастаз — без операцій і виснажливих тренувань

● БЕЗКОШТОВНИЙ МАЙСТЕР-КЛАС

ЗАВТРА о 19.00 за Києвом

СПІКЕР:
Наталія Татарінцева

Цей курс для тебе, якщо:

Твій живіт виглядає, ніби ти на 5-му місяці — навіть якщо давно після пологів або взагалі не народжувала

Хочеш повернути живіт “до себе” після пологів

Хочеш бути підтягнутою й впевненою, але саме живіт ламає весь силует і краде самооцінку

Ти качала прес, робила планки, бігала — але животик вперто не йде

Відчуваєш, що тіло “ламається” зсередини: болить поперек, тягне низ живота, з’являється біль під час сексу, нетримання сечі, важко довго стояти чи сидіти

«Тренування: безпечна активація м’язів живота вдома»

Реєструйся зараз — і отримай ПОДАРУНОК ще до ефіру

Як активувати глибинні м’язи живота живота після пологів

Як запустити зміни та підтягнути живіт за 14 днів — без болю, стресу й виснажливих тренувань

Які помилки та вправи на прес тільки погіршують ситуацію

Чому живіт залишається навіть при нормальній вазі

тест

А ще!
Прямо під час ефіру ми зробимо з тобою тест на виявлення діастазу

Спікер майстер-класу
Наталія Татарінцева