Предзапис відкрито

Старт: 29 вересня

СЕКТА ШПАГАТУ 4.0:

# Розширена версія

Гнучке, підтягнуте тіло і реальний прогрес до шпагату вже за кілька занять — за перевіреною системою, без болю, без насилля, до 30 хв на день

Встигни залишити заявку до кінця таймера та отримай додатковий БОНУС: Відео-тест на мобільність: знайди свої головні затиски та визнач потенціал гнучкості тіла

Восьмитижневий онлайн курс

хвилин

секунд

+ ЕКСКЛЮЗИВНІ БОНУСИ РАННЬОГО СПИСКУ

Пропозиція актуальна для 30 перших учасниць до 15 вересня

Будь серед перших учасниць нового потоку

«Йога та Пілатес» або «Підтягнутий живіт»

Участь зі знижкою до -60%

«Здорові стопи, стрункі ніжки» + «Танцюй серцем» для пластичності, легкості та сексуальності у рухах

До матеріалів та тренувань обраного тарифу

вже тягнеться, але застряг на одному рівні: до шпагату залишилися сантиметри, а далі тіло «не пускає».

вже пробував стретчинг, але не бачив системного прогресу, кидав або не розумів, що робити далі.

ніколи не займався розтяжкою або починає буквально з нуля й боїться, що «вже пізно».

хоче не тільки шпагат, а легкість, рухливість, красиву поставу, плавність і пластичність рухів.

хоче повернути гнучкість, яку втратив після перерви, пологів, декрету, роботи, стресу чи кількох років без спорту.

у кого через сидячу роботу, малорухливість і стрес з’явилися скутість, важкість у тілі, напружена спина, шия, плечі, таз.

Тисячі дівчат
вже сіли на шпагат:

Отримаєш більш гнучке та рухливе тіло
Спина, ноги, стегна, плечі стануть рухливішими, а звичайні нахили й рухи — вільнішими.

Позбудешся відчуття постійної скутості
Менше затиснутості в шиї, плечах і попереку, «забитих» м’язів та бажання весь час розім’ятися після роботи.

Покращиш поставу та свободу руху
Розправиш плечі, почнеш краще контролювати тіло та рухатися більш легко й природно.

Станеш пластичнішою та сексуальнішою у рухах
Більше плавності, жіночності й впевненості — у ході, танцях та повсякденному житті.

Навчишся правильно розтягуватися без дотискань через біль
Будеш розуміти, як працювати зі своїм тілом, що саме тягнути та як поступово збільшувати рухливість.

Побачиш реальний прогрес у шпагаті
Від своєї сьогоднішньої точки — до більшої гнучкості та максимально можливого для тебе результату в поздовжньому й/або поперечному шпагаті.

Почнеш краще відчувати своє тіло
Розуміти, де воно затиснуте, що йому потрібно та як повернути рухливість після сидячого дня або навантаження.

Перестанеш думати, що “мені просто не дано”
На власному прогресі побачиш, наскільки більше насправді може твоє тіло.

Допомагають позбутися болей в спині та шиї, особливо важливо для тих, у кого сидяча робота або тих, хто любить сутулитися

Роблять поставу правильною,
за рахунок цього зменшується підборіддя, живіт, а хода стає королівською

Розганяють кровотік та лімфу,
завдяки цьому зникають набряки, покращується вигляд шкіри, волосся

Додають тілу стрункості,
твої ніжки і талія стануть більш підтянутими, а целюліт почне проявлятися менше

Стати впевненішою та привабливішою

Сісти на шпагат не з болем, травмами та дискомфортом, а з посмішкою та кайфом

Відчути себе сексуальною, бажаною та розкутішою

Здивувати коханого, адже шпагат — це красиво та сексуально. Він точно буде в шоці!

Навчитися знімати скутість з м’язів. Відновити та покращити гнучкість

Сісти на лівий, правий, поперечний шпагати і почати отримувати задоволення від гнучкості свого тіла

ВІД ГНУЧКОСТІ ВСЬОГО ТІЛА ДО ШПАГАТУ, щоб кожна з учасниць могла:

Авторка курсу
НАТАЛІЯ ТАТАРІНЦЕВА

Тренер з 16-річним досвідом

Майстер спорту з художньої та естетичної гімнастики

Сертифікований інструктор з міофасціального релізу

Допомогла тисячам жінок отримати форму мрії

Авторка численних навчальних матеріалів, курсів та практик, які пройшли більше, ніж 250 000 студентів

підписників

виникли труднощі
з доступом чи оплатою

технічна підтримка працює з
10.00 - 18.00 за Київським часом з пн-нд