Та вільний час будь-якої мами розписаний до хвилин! Як знаходити сили та хоча б годинку на себе? Я все це врахувала! На курсі практики з догляду, харчування і вправи, які не потребують попередньої підготовки і не витрачають час дарма!
Завдяки цій програмі кожна мама може повернутися до форми, усунути проблеми зі здоров'ям і знову полюбити своє тіло.
Кожна мама випробувала це на собі: після пологів здається, що по тобі пронісся каток. І не важливо, сталося це два тижні, чи два роки тому. Доведеться або миритися з проблемами, або відновлювати здоров’я.
-70%
ЗНИЖКА
Для кого цей курс?
Для жінок, які НЕЩОДАВНО народили природним шляхом або шляхом кесаревого розтину
Для тих хто народжував РАНІШЕ, але й досі страждає від проблем, які тягнуться після пологів
Якщо поки не народжувала, але турбують проблеми діастазу, опущення органів тазу та нетримання
Якщо ти
Народила і відчуваєш своє тіло «чужим» або “розібраним на частини”
Хочеш розпочати відновлення після природних пологів чи КС, але не знаєш, з чого почати
Зіштовхнулася з діастазом м’язів живота, опущенням, нетриманням чи гемороєм після пологів
Хочеш позбутися зайвої ваги та підтягнути все тіло без ризику для лактації
Відчуваєш біль у спині, куприку або області тазу
Давно вже як мама, але післяпологові проблеми переслідують тебе довгі роки
Якщо стала мамою нещодавно:
Не хвилюйся, фізичні навантаження курсу не вплинуть на лактацію.
Рекомендую братися за курс після вагітності та природних пологів не раніше, ніж через 2-3 тижні або після дозволу лікаря. А після кесаревого - мінімум через 4 тижні після операції або після дозволу лікаря
Але якщо маєш захворювання ШКТ або зараз спостерігаєшся у лікаря, краще відкласти проходження курсу до стабілізації самопочуття.
Ти зможеш займатись тоді, коли зручно. Потрібно лише виділити 40 хвилин протягом дня чи вечора та повторювати за Наталією
Програма розрахована на домашні тренування, щоб ти могла не відлучатися від дитини. Інвентар можна замінити підручними засобами, наприклад, пляшками з водою. Також знадобляться софт-бол, фітнес-бол та резинка
Помірне фізичне навантаження, передбачене програмою, не вплине на лактацію. Більше того, деякі вправи та правильно підібране харчування допоможуть покращити вироблення молока.
Так. У програмі курсу є рекомендації щодо харчування, розроблені з урахуванням потреб молодих мам та немовлят.
ГОТОВА ДОСЯГТИ СВОЄЇ НАЙКРАЩОЇ ФОРМИ
і полюбити своє тіло за 3 тижні? Забирай курс «МА у формі» зі знижкою 70%, поки ще є місця на курсі!
Скористайся цією пропозицією та проводь материнство в гармонії з собою та гарним самопочуттям