Танцюй і худни
Отримай -5 см у талії та -3 кг через прості танцювальні рухи
без спортзалу
без спортзалу
Старт:
Авторський курс Євгена Кота
Встигніть оплатити зараз та отримайте БОНУС: «Відеотренування для мобільності: розкрий тіло й рухайся вільно»
7:00
Хвилин
Секунд
8 квітня
-87%
знижка
Схудни, отримай підтягнуте тіло, приплив енергії та поверни впевненість у собі завдяки танцям
Знайома ситуація?
Хочеться танцювати й кайфувати
але замість задоволення тіло відчуває лише важкість
Відчуваєш невпевненість у собі
складно відчувати себе красивою, коли тіло не радує
Немає енергії
постійна втома забирає бажання рухатись і насолоджуватись життям
Тренуєшся без системи
починаєш із запалом, але швидко зупиняєшся
Малорухливий спосіб життя
дні проходять у сидячому ритмі, а тіло втрачає красу та гнучкість
Схуднення дається важко
дієти й тренування дають короткий ефект, але кілограми повертаються
Перші результати, які ви точно помітите
Покращите поставу та гнучкість
Станете більш активною та впевненою у собі
Побачите перші зрушення на вагах
Покращите тонус м’язів та стан шкіри
Почнете правильно і корисно харчуватися
Повернете фізичну активність у життя, а з нею – стрункість та здоров’я
Програма курсу
Перед початком тренувань проведемо вступну лекцію, зрозуміємо, в якій точці “А” ви знаходитеся та чого хочете досягти в результаті.
А кожен день курсу будемо починати із зарядки з Наталією Татарінцевою
А кожен день курсу будемо починати із зарядки з Наталією Татарінцевою
День 1: Танцювальне тренування “самба”
Повернете рухливість у життя, нормалізуєте кровообіг та зарядитеся енергією і настроєм на всі наступні тренування
День 2: Танцювальне тренування “джайв”
Рок-н-рольний настрій покращить тонус м’язів та шкіри, зарядить бадьорістю на весь день
День 3: Танцювальне тренування “сальса”
Запальні рухи кубинської сальси допоможуть розігнати лімфу та позбутися набряків
День 4: Танцювальне тренування “самба”
Схуднення принесе з собою додаткові переваги: ви покращите гнучкість та пластику рухів завдяки самбі
День 5: Танцювальне тренування “сальса”
Відчуєте своє тіло та покращите поставу, розкриєте жіночність і сексуальність
День 6: Танцювальне тренування “джайв”
Продовжимо проходити справжнє танцювальне кардіо для схуднення! Та скидати зайве, танцюючи, а також повернете загальний тонус організму
День 7: Розтяжка.
Запис ефіру з відповідями на запитання
Перед початком тренувань проведемо вступну лекцію, зрозуміємо, в якій точці “А” ви знаходитеся та чого хочете досягти в результаті. А кожен день курсу будемо починати із зарядки з Наталією Татарінцевою
Повернете рухливість у життя, нормалізуєте кровообіг та зарядитеся енергією і настроєм на всі наступні тренування
Рок-н-рольний настрій покращить тонус м’язів та шкіри, зарядить бадьорістю на весь день
Запальні рухи кубинської сальси допоможуть розігнати лімфу та позбутися набряків
Схуднення принесе з собою додаткові переваги: ви покращите гнучкість та пластику рухів завдяки самбі
Відчуєте своє тіло та покращите поставу, розкриєте жіночність і сексуальність
Продовжимо проходити справжнє танцювальне кардіо для схуднення! Та скидати зайве, танцюючи, а також повернете загальний тонус організму
Запис ефіру з відповідями на запитання
Тільки поглянь, як "запалюють" учасники курсу!
- Автор всеукраїнського шоу «Танцюй зі мною, Україно!»
- Суддя шоу «World of Dance», «Україна має талант»
- Постановник та креативний продюсер найрейтинговіших телепроєктів в Україні
- Переможець популярних проєктів «Танці з зірками» та «Танцюють всі»
Автор курсу та тренер
ЄВГЕН КОТ
Оберіть комфортний для вас варіант
САМОСТІЙНИЙ
✘ Бонусне тренування “Лімфодренаж”
✘Бонус: “7 тренувань на кожен день”
✘Бонус-гайд “Догляд за тілом та обличчя без процедур та в домашніх умовах”
✘Електронний сертифікат про проходження курсу
✘Спільний чат учасників курсу з куратором
✘
✘
✘
✘
✓ 7 тренувань
✓ Доступ до курсу - 2 місяці
✓ Доступ до запису Q&A сесії
✓ Бонусне тренування “Лімфодренаж”
✓ Бонус: “7 тренувань на кожен день”
✓ Бонус-гайд “Догляд за тілом та обличчя без процедур та в домашніх умовах”
✓ Електронний сертифікат про проходження курсу
✓ Спільний чат учасників курсу з куратором
✓ Доступ до курсу - 2 місяці
✓ Доступ до запису Q&A сесії
✓ Бонусне тренування “Лімфодренаж”
✓ Бонус: “7 тренувань на кожен день”
✓ Бонус-гайд “Догляд за тілом та обличчя без процедур та в домашніх умовах”
✓ Електронний сертифікат про проходження курсу
✓ Спільний чат учасників курсу з куратором
✓ 7 тренувань
✓ Доступ до курсу - 2 місяці
✓ Доступ до запису Q&A сесії
✓ Доступ до курсу - 2 місяці
✓ Доступ до запису Q&A сесії
З ПІДТРИМКОЮ
277 грн
377 грн
-87%
Встигніть оплатити зараз та отримайте БОНУС: «Відеотренування для мобільності: розкрий тіло й рухайся вільно»
-87%
7:00
Хвилин
Секунд
знижка
знижка
САМОСТІЙНИЙ
З ПІДТРИМКОЮ
Як буде проходити навчання
Онлайн-платформа
Закритий чат
Підтримка
де зручно зібрані всі заняття та роздаткові матеріали
для спілкування між учасницями онлайн марафону
відповіді на всі запитання, щоб отримувати максимальний результат
після проходження курсу
доступ до матеріалів
Електронний сертифікат
2 місяці
Бонус:
Бонус: “7 тренувань на кожен день”
Бонус-гайд “Догляд за тілом та обличчя без процедур та в домашніх умовах”
Бонусне тренування “Лімфодренаж”
Бонус-гайд “Догляд за тілом та обличчя без процедур та в домашніх умовах”
Бонусне тренування “Лімфодренаж”
-87%
знижка
Ось що пишуть учасниці після проходження моїх танцювальних курсів
У більшості випадків фігура визначається звичками і способом життя — і це гарна новина для вас!
Навіть я маю схильність до зайвої ваги, але саме танці тримають мене в тонусі!
Це “чарівна паличка”, яка не дає набрати зайвого, дарує позитивні емоції і дозволяє повністю насолоджуватися життям!
Навіть я маю схильність до зайвої ваги, але саме танці тримають мене в тонусі!
Це “чарівна паличка”, яка не дає набрати зайвого, дарує позитивні емоції і дозволяє повністю насолоджуватися життям!
І саме від вашого рішення залежить: дивитися, як худнуть інші, чи робити легке танцювальне кардіо і скидати зайве самій!
Я розумію вас, як ніхто інший!
-87%
знижка
Іноді нам говорять
Усі рухи базові та підібрані спеціально під курс досвідченим експертом. Це нормально, якщо не буде виходити ідеально. Головне — рухатися і отримувати задоволення! Тим паче коли є така потужна ціль: схуднути! Погодьтеся, худнути під час танців набагато цікавіше, ніж просто бігати або тягати залізо в залі.
Справ багато, але ви у себе одна! У вас точно знайдеться до 30 хвилин на день, які ви можете приділити собі.
Найкраща інвестиція — у себе. Ви отримаєте тренування від експерта та почнете кайфувати від процесу й самої себе. Формула проста: гарний настрій = круті результати по життю. Цей тиждень точно дасть результат!
Авжеж, ні! Заняття проходять онлайн. Займайтеся будь-де та будь-коли.
Повірте, нудно не буде! Наш мозок побудований так, що він дууууже швидко звикає до приємного. Під час нашого танцювального “кардіо” в організмі виробляються гормони щастя — ендорфіни. Ви будете кайфувати й вам захочеться повертатися до занять знов і знов.