Всі вправи доступні в запису. Тож вмикай та повторюй синхронно з відео у зручний для себе час. Ти точно знайдеш 20 хвилин на день для того, щоб приділити час собі, адже твоя струнка фігура цього варта

Тренування з тренером у залі коштували б від 400 грн за одне заняття. На марафоні ти можеш отримати тренування + додаткові відеоуроки + відповіді на запитання та підтримку всього від 179 грн. Така ціна, оскільки Наталія прагне донести до всіх жінок, наскільки важливо приділяти час собі, бути гнучкою та здоровою, при тому, не нашкодивши собі. В цей марафон Наталія вклада свої знання і тисячі годин досвіду. Ці нові навички будуть роками допомагати тобі залишатись здоровою та стрункою.

Організм кожної людини має свої індивідуальні властивості. Жоден професійний тренер не дасть точну цифру та гарантію, що людина швидко почне засинати, якісно висипатися і т.д. Одне обіцяти можу — дотримуйся усіх моїх рекомендацій і сон дійсно ставатиме кращим, тіло почне дякувати пружністю і здоровим виглядом. Швидко, повільно чи помірно, але ти побачиш результат. При цьому відчуватимеш себе повною енергії, легкою та доглянутою. Продовжуй дотримуватись нового стилю життя і після марафону, щоб точно досягнути поставленої мети.