Бій целюліту

Мінус 3-5 см в об’ємах та гладка шкіра за 21 день: комплексна система тренувань, харчування та догляду, що назавжди прибере "апельсинову скоринку" на стегнах

{DATE}

початок

марафон

21-денний

Оплати сьогодні та отримай бонусну лекцію про зв’язок целюліту і гормонів

зимовий РОЗПРОДАЖ до 70%

Готуємось до літа разом

хвилин

секунд

05:00

Готуємось до літа разом

✓ Перший результат видно на 10-й день

✓ 14 днів повернення коштів

Бій целюліту

Мінус 3-5 см в об’ємах та гладка шкіра за 21 день: комплексна система тренувань, харчування та догляду, що назавжди прибере "апельсинову скоринку" на стегнах

Наталія Татарінцева

Майстер спорту · 531К в Instagram

Взяти участь

✓ додатково 2 місяці доступу

Тренування є, але результату майже нема

Харчування нормальне, але «апельсинова шкірка» лишається

Масажі працюють тимчасово, і все повертається назад

Ти робиш усе правильно… але целюліт не зникає

Взяти участь

Хочеться одягнути спідницю — і не думати, як це виглядає

Без сорому, без постійних перевірок у дзеркалі і без бажання щось приховати

одягати те, що подобається, а не те, що “маскує”

спокійно дивитись на себе в дзеркало

почуватися впевнено в шортах, спідниці чи купальнику

Взяти участь

целюліт стане менш помітним у проблемних зонах

об’єми в проблемних місцях почнуть зменшуватись

зменшиться набряк і “важкість” у ногах

тіло стане більш “живим”, а не в’ялим

шкіра виглядатиме більш підтягнутою

з’явиться відчуття, що ти реально бачиш зміни

Взяти участь

Що зміниться вже з першого тижня:

Відгуки учасниць марафону

підписниць в Instagram

випускниць марафонів

Понад 250 000 жінок по всьому світу пройшли мої марафони

547К

250 000 +

15+

4,9/5

років у професії

середня оцінка марафонів

Ось як ти реально позбудешся целюліту

21 тренування

на лімфодренаж, тонус, розтяжку, зарядку

5 лекцій по харчуванню

Гарантований результат

ти бачиш зміни вже в перші 10 днів — або ми повернемо гроші

Тренуйся будь-де: вдома, на природі чи в спортзалі. Усі тренування адаптовані під твій ритм життя, щоб ти не відчувала жодних обмежень

Гнучкий підхід

Додаткові лекції для підсилення результатів

прості уроки по догляду, які підсилюють результат в 2-3 рази

підтримка, щоб ти не злилась на 3–5 день і реально дійшла до результату

Чат учасниць

харчування без крайнощів, яке не дає целюліту повертатись

Взяти участь

Тренер з досвідом 15 років

Веде особисту практику та постійно вивчає актуальні дослідження по харчуванню, збереженню молодості та здоров’я

Майстер спорту з художньої та естетичної гімнастики

Авторка численних навчальних матеріалів, курсів та практик, які пройшли більш ніж 200 000 студентів

Сертифікований інструктор у напрямку Міофасціального релізу

@tatarintseva.kot | 531 тис. підписників

Тиждень 1

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

Тренування на загальний лімфодренаж, 30хв

Розтяжка 30хв

Тонус сідниці+стегна 30хв

Тонус корпус+руки 30хв

Зарядка 15хв

Тонус сідниці+стегна 30хв

Зарядка 15хв (повторення попередньої)

Лекція «Що таке целюліт?»

Лекція "Що прибрати з харчування?"

Лекція "Що додати до харчування?"

Тиждень 2

День 8

День 9

День 10

День 11

День 12

День 13

День 14

Тренування на загальний тонус 30хв

Розтяжка 30хв

Тонус сідниці+стегна 30хв

Тонус корпус+руки 30хв

Зарядка 15хв

Тонус сідниці+стегна 30хв

Зарядка 15хв (повторення попередньої)

Відеорекомендація «Самомасаж проблемних зон»

Відеоогляд «Додаткові засоби догляду»

Лекція "Чи можливо позбутися целюліту назавжди?"

Тиждень 3

День 15

День 16

День 17

День 18

День 19

День 20

День 21

Тренування на загальний лімфодренаж 30хв

Розтяжка 30хв

Тонус сідниці+стегна 30хв

Тонус корпус+руки 30хв

Зарядка 15хв

Тонус сідниці+стегна
30хв

Зарядка 15хв (повторення попередньої)

Лекція "Основи здоров'я шкіри та волосся"

Коротке відео «Найкращі щоденні вправи для підтримки тонусу в проблемних зонах, які необхідно запам'ятати»

Прямий ефір «Відповіді на запитання»

Тисни на відео та дивись приклад тренувального процесу

ПОДИВИТИСЬ ВСЮ ПРОГРАМУ

перестанеш зациклюватись на цій проблемі

спокійно будеш одягати шорти чи спідницю без зайвих думок

перестанеш перевіряти себе в дзеркалі під кожним кутом

не будеш ховатись за “правильним” одягом

перестанеш відкладати “почну з понеділка”

відчуєш більше впевненості у своєму тілі

Взяти участь

Після марафону ти:

Результати учасниць марафону, яких ти теж можеш досягти

Візьми участь до кінця таймера та отримай бонусну лекцію:

“5 гормонів, через які целюліт не йде, і що з кожним робити, щоб шкіра стала пружною — без аналізів і таблеток”

хвилин

секунд

05:00

Обери варіант участі, який тобі відгукується

21 тренування

5 лекцій по харчуванню
та догляду

3 допоміжних відео

Оплати сьогодні та отримай додатково доступ на 2 місяці

Доступ до Q&A-сесії

Закритий чат учасниць із зворотним зв'язком від Наталі

~~Закритий чат учасниць із~~
~~зворотним звʼязком від Наталі~~

~~Доступ до Q&A-сесії~~

~~Підтримка і перевірка ДЗ~~
~~куратором~~

Електронний сертифікат
за виконання всіх домашніх завдань

Допомога, щоб не кинути на 3–5 день

Підтримка і перевірка ДЗ куратором

Електронний сертифікат
за виконання всіх домашніх завдань

~~1257 грн~~

~~1923 грн~~

377 грн

577 грн

Базовий

З підтримкою

ВЗЯТИ УЧАСТЬ

Взяти участь

Якщо протягом 14 днів ти не побачиш перших змін або зрозумієш, що формат тобі не підходить — ми повернемо гроші без зайвих питань

Ти нічим не ризикуєш — ми беремо цей ризик на себе

гарантія

Маєш сумніви чи запитання? Я відповідаю

Звичайно, ні. Тому що це особливість жіночої фізіології. На курсі я розповім, навіщо природа "придумала" цей механізм. Але ти зможеш м'яко та комфортно зменшити прояви целюліту. Тобі сподобається ефект від тренувань і змін в харчуванні.

виникли труднощі
з доступом чи оплатою

технічна підтримка працює з
10.00 - 18.00 за київським часом з пн-нд

написати

Взяти участь